Hrana iz blendera (smoothie)

PREDNOSTI KORIŠĆENJA BLENDERA

  • Hrana obrađena u blenderu je puna vitamina, minerala i vlakana
  • Unos CELOVITOG voća i povrća
  • Povećava unos antioksidanata
  • Povećava unos svežeg voća i povrća
  • Proširuje izbor namirnica koje konzumirate
  • Mogućnost konzumiranja povrća za doručak
  • Dobar ukus
  • Praktičan za upotrebu, štedi vreme
  • Možete biti kreativni u izboru namirnica

NEDOSTACI KORIŠĆENJA BLENDERA

  • Opasnost od preteranog unosa kalorija
  • Opasnost od preteranog unosa šećera iz voća
  • Moguće je da se brzo ogladni
  • Stomačne tegobe usled neadekvatnog mešanja namirnica
  • Moguće oštećenje zuba zbog previše šećera i kiselina iz voća